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HEALTHY GLOWING SKIN SMOOTHIE

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Heute zeige ich euch ein schnelles, einfaches und leckeres Smoothie Rezept für strahlend schöne Haut! :) ♡ mein Kanal : http://www.youtube.com/user/woonderwaaall


Die Zutaten :
1/4 Ananas -
Ananas ist reich an Vitamin C, welches euer Körper für die Produktion von Collagen benötigt, um eure Haut fest und stabil zu halten.
1 Apfel
1 Banane
Beeren (optional) -

200g Spinat / als Alternative geht auch Grünkohl -
Spinat hilft dem Körper dabei, Giftstoffe abzutransportieren
1/2 Avocado -
Avocados spenden der Haut viel Feuchtigkeit und bringen sie dadurch zum Strahlen
1/3 Gurke

200ml Kokosnussmilch -
Kokosnussmilch ist ebenfalls sehr feuchtigkeitsspendend und lässt die haut dadurch jünger und geschmeidiger aussehen

mein Mixer * :
http://tinyurl.com/mjgwp2z

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